Running Style(ランニング・スタイル) 2015年10月号 Vol.79［雑誌］ (Japanese Edition) Book PDF, ePub eBook

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Book Descriptions:
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カラダの不調で思うように走れない、なんてことありませんか？　「呼吸がすぐ苦しくなる」「走っているのにやせない……」「たいして走ってないのに脚が動かない」「ふくらはぎがケイレンしやすい……」などなど。そんな“不調”をクリアにして走ることができれば、体調はどんどんよくなるし、秋～冬のレースを目指すランナーも、ぐんぐんレベルアップできるはず！　今回の巻頭特集は「ラクに走れる！　不調の治し方」。不調を改善して、ランをもっとラクに、楽しくできる特集ですよ。第二特集は夏がオンシーズンともいえる、トレイルランニング、とりわけレースに焦点をあてたアイテム選びの特集。ノウハウぎっしり！　見逃せませんよ。

Running Style(ランニング・スタイル) 2015年10月号 Vol.79［雑誌］ (Japanese Edition)

From reader reviews:

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